大学体育——瑜伽(湖南师范大学)智慧树知到章节测试答案
第一章测试
1、瑜伽是yoga一词的音译，来源于梵语，原意是指把马套到车上，引申义为“连接”或者“结合”
A、正确
B、错误
参考答案：A
2、古印度人和中国人一样，崇尚“天人合一”，主张通过身心的和谐与统一来获取健康与幸福
A、正确
B、错误
参考答案：A
3、《奥义书》以对话录的形式探究人与自然的关系，这本著作是瑜伽真正理论化的开始
A、正确
B、错误
参考答案：A
4、国内的哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主，以（）为辅
A、柔术
B、冥想
C、收束法
D、清洁术
参考答案：BC
5、（）会在练习时用到瑜伽带、瑜伽砖、椅子等辅助工具
A、阴瑜伽
B、空中瑜伽
C、流瑜伽
D、艾扬格瑜伽
参考答案：D
第二章测试
1、瑜伽体位法会用到哪些动作方式（）
A、前屈
B、后弯
C、倒立
D、扭转
参考答案：ABCD
2、西方医学认为，人体在情绪压力之下会产生一些化学物质，流入血液循环系统中
A、正确
B、错误
参考答案：A
3、练习瑜伽对情绪调节毫无帮助
A、正确
B、错误
参考答案：B
4、瑜伽对于人们身心的作用主要表现在（）
A、拉长韧带和肌腱
B、纠正不良姿态
C、抵抗焦虑情绪
D、美容养颜
参考答案：ABCD
5、哪些体式能扩张胸腔同时增强背部力量（）
A、蝗虫式
B、眼镜蛇式
C、上犬式
D、站立前屈伸展式
参考答案：ABC
第三章测试
1、瑜伽是一项危险指数很高的项目
A、正确
B、错误
参考答案：B
2、练完瑜伽之后马上就可以进食
A、正确
B、错误
参考答案：B
3、练习瑜伽有哪些要求
A、注意力集中
B、注意呼吸和动作的配合
C、强迫自己做做不到的姿势
D、与他人的姿势作比较
参考答案：AB
4、初学者最适合采用何种坐姿调息（）
A、英雄坐
B、至善坐
C、金刚坐
D、莲花坐
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