生活中家庭和工作之间产生矛盾和冲突时有发生，如果处理不好不仅影响

【审题要点】

本题主要涉及到家庭和工作的冲突，作为一名警察会时常面对这种两难的选择，我们要做到工作不受影响且合理安排生活。

具体如何思考，我们需要结合题干信息进一步分析：

审题点1：“生活中家庭和工作之间产生矛盾和冲突时有发生，如果处理不好不仅影响家庭和睦也影响工作状态”

家庭和工作的矛盾是不可避免的，我们必须正确面对，妥善处理。尤其作为一名人民警察，工作任务重，紧急工作多，如果家庭不和睦经常出现问题，必然会影响到工作的开展，所以要想把工作做到更好，必须协调好家庭和工作的关系。

审题点2：“若你的家庭生活跟繁重的工作有矛盾，你会怎么做”

面对家庭生活和工作之间的矛盾，我们必须仔细分析，灵活处理。此处我们可以运用合理假设的方法，根据家庭生活和工作的不同矛盾，分情况处理，确保工作、生活两不误。

故本题的答题思路是：首先表明态度，正确看待家庭生活和工作产生的矛盾，之后根据矛盾的不同情况，分别给出处理方法，最后为了避免生活和工作的矛盾，合理安排好工作和生活，确保家庭幸福、工作顺利。

【示范答题】

作为一名人民警察，生活和工作之间产生矛盾也是很常见的。面对矛盾，首先我会端正态度，本着工作、生活都重要的原则，解决矛盾。

其次，我会认真分析家庭生活和工作的矛盾类型，根据情况进行处理。如果生活和工作有矛盾是因为时间上的冲突，导致家庭生活和工作不能兼顾，我会把工作进行全面的梳理，制定出时间表、计划图，切实提升自己的工作效率，保证自己在工作时间内完成工作任务，减少加班的时长和频率，空余出更多时间处理生活事务。

如果家庭生活和工作有矛盾主要是因为我经常把工作上的情绪和压力带到生活中去，使得我的家人感到不舒服，我会深刻反思，并咨询相关的专家学者以及有经验的同事和领导，合理的疏解自己的工作压力，缓解自身的紧张情绪。同时，向家人诚恳的道歉，感谢家人的包容，承认自己之前确实有做的不妥的地方，承诺自己一定会尽快改正。在以后的家庭生活中，我会多顾及家人的感受和情绪，在做一名好警察的同时，也要一个好丈夫、好爸爸。

如果家庭生活和工作有矛盾主要是因为家人对我警察的工作性质和工作内容不了解，导致不能很好的理解和支持我的工作，我会做好和家人的沟通协调工作，重点向家人阐明人民警察工作的重要意义，体现警察工作在公共秩序和群众生活中的重要作用和影响，希望家人能够正确认识警察这一职业。同时，我还会借助“开放日”等活动，邀请家人参观我工作的环境，了解我日常工作的内容和情况，使得家人放心，从而更好的支持和理解我的工作。

最后，在以后的工作和生活中，一方面不断提升自身能力和素养，使得工作做到更好。另一方面注重家庭生活，多沟通多交流，体谅和理解家人，确保家庭生活和谐美满。