在进行运动前，做好准备活动有哪些作用（）
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在进行运动前，做好准备活动有哪些作用（）
A、提高中枢神经系统的兴奋性
B、可预先克服人体各器官系统机能活动的生理惰性
C、提高全身能量物质代谢水平，减少肌肉的粘滞性
D、提高心理的适应性
正确答案：ABCD
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