经常睡前吃夜宵，可能会？
2022-01-19 12:03:03
经常睡前吃夜宵，可能会？
A、影响睡眠质量
B、更好吸收营养
正确答案：B
答案解析：
晚上吃夜宵，特别是睡前吃夜宵，会导致胃肠道得不到充足的消息，连你的睡觉时间都在工作，这给肠胃带来的负担是很大的同时，也对睡眠造成影响。 也容易导致肥胖到了夜晚， 人体新陈代谢率会下降 ，消耗的能量较少，多余的能量就会变成脂肪存贮起来， 体重飙升更加明显 。
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