跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?

跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地? A.脚尖着地 B.脚跟着地 正确答案:A 答案解析: 跳绳应该是脚尖着地,因为这样能够掌握好重心,同时不易损伤踝、膝关节和腰部。 但要是脚掌着地,就会导致身体的重心不稳,从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。
版权声明

声明:有的资源均来自网络转载,版权归原作者所有,如有侵犯到您的权益 请联系本站我们将配合处理!

分享: